肌酸有什么作用

一水肌酸是目前最有效的性能 增强补充肌酸 适合寻求提高高强度运动能力（即急性表现增强，包括每次训练课程的质量和比赛/比赛日的生产）和/或增加运动引起的去脂体重 (LBM) 的人士。但肌酸到底有什么作用呢？

补充一水肌酸 (CS) 的目标是提供更大、更持久的收益增长，而不是未补充的状态，这可以转化为“比赛场地”（特定的体育活动），因为持续更好的锻炼可以带来更大的收益。以及持续改善的肌肉适应性。此外，CS 的安全性是无可争议的，并且实际上为所有年龄段的健康个体提供了治疗和恢复益处。

一水肌酸 用于食品、饮料、制药、健康和个人护理产品、农业/动物饲料/家禽。一水肌酸通常用作膳食补充剂，以提高肌肉力量和运动表现。一水肌酸可以降低胆固醇、血脂、血糖水平。一水肌酸的应用，例如功能性食品和营养补充剂应用。

一水肌酸用途如下：

在食品中

一水肌酸用作食品（例如保健品）中的添加剂，为体内所有细胞提供能量以增加肌肉质量。

在饮料中

一水肌酸可用作饮料（例如能量饮料）中的添加剂。

在制药领域

一水肌酸可作为治疗肌肉疾病的原料。

在健康和个人护理方面

一水肌酸用作皮肤调理剂 - 其他；个人护理产品中的皮肤调理。

在农业/动物饲料/家禽中

一水肌酸可用作农业/动物饲料/家禽中的营养补充剂。